アシタノ編集部の記事一覧

お客さまとのふれあいを大切にして、笑顔と健康をお届け

特産の塩や柑橘類の商品がいっぱい！ 美しいしまなみの風景を望む道の駅

読者の皆さんのとっておきの写真を投稿していただきました。 次回コーナーへの写真投稿もお待ちしています！

乾燥や寒さから、心身の不調が起こりやすいこの季節。 日々の習慣をちょっとだけ見直して、快適に冬を乗り越えるヒントをご紹介します。

アシタノ編集室が気になるトピックをご紹介 面倒な弁当づくりだからこそ楽しく！夫に贈るアートな弁当

シーズンオフに生まれる、家族団らんの幸せな時間

交通の要所として発展してきた海田町。最近は東広島・安芸バイパスも開通して、遠方からグルメ巡りにやってくるお客さんも増えているとか。お出かけの際、ぶらり立ち寄ってみたい魅力的なお店もいっぱいです。

もうすぐ楽しいクリスマス！ 気分高まるかわいいシーズン限定アイテムでおうち時間をさらに盛り上げよう♪ 取材協力／広島ロフト 082-227-6210（代表）〈10：00〜19：30〉

-PR特集- 広島湾は全国有数のカキの養殖場。自分でカキを焼いて食べる「カキ小屋」スタイルのお店で、瀬戸内海の恵みをダイレクトに味わってみませんか？

広島県の南東部、古くから家具作りや繊維業などが盛んな府中市。その北部の上下町には歴史散策ができる古い街並みが今も残っており、ドライブコースとしておすすめです。この辺りには世代を超えて家族で楽しめる施設も多いので、お出かけ […]

肥前街道の宿場町として古くからにぎわいをみせた古湯 佐賀県 武雄温泉   ●泉質：アルカリ性単純泉 ●効能：神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・関節のこわばりなど

西区・宮島街道沿いに広がる、庚午・古江エリア。市内中心部からも近く、古くから住宅街として栄えています。エリア内にはふらりと立ち寄れる飲食店も多く、住宅街ならではの気軽さが魅力です！

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-PR特集- 広島のパティスリーがお届けする、秋に旬を迎える、こだわりスイーツをご紹介！ 2023秋が旬のスイーツを食べ尽くそう。

浜田港を望む美しい夕景が自慢！ 新鮮な魚介や神楽も楽しめる道の駅。

往復8時間の通勤で生まれる幸せなひととき

「食べる、働く、ととのう」が楽しめる築50年の小さな商業施設

安全安心な街づくりへ、女性警察官の力は欠かせない時代

今年もあと2カ月。「今年こそふるさと納税を」と思っている人も多いのでは？そこで、ふるさと納税のメリットと流れを紹介します。内容をよく理解して、賢く利用しましょう。

-PR- 年齢が上がるにつれて歯周病や口臭など、お口のトラブルや気になる症状が現われてきます。いつまでも健康な歯で食事をおいしく楽しめるよう、また将来のオーラルフレイルを防ぐためにも、セルフケアや生活習慣のポイントを紹介 […]

泉質の異なる一軒宿が点在する日本三大秘境にある隠れ里の湯 大歩危祖谷（おおぼけいや）温泉郷

朝夕はグッと冷え込み、ようやく本格的な秋がやってきました。山の木々たちも色付き始め、ドライブが楽しい季節の到来です。戸河内IC周辺は、広島市内から1時間弱で行ける自然豊かな紅葉スポット。「見る」「食べる」「遊ぶ」がそろっ […]

子どもの頃から大好きなキャラクターやノスタルジックな「平成レトロ」「昭和レトロ」なアイテムがさまざまなショップやカプセルトイで大人気！　今注目のファンシーグッズをご紹介します♪

小学校低学年の子を持つ読者の方から、運動会を控えてこんなお悩みが届きました。スポーツアカデミー事業を手掛け、多くの子どもと運動を通じた取り組みを行う安部友裕さんに答えてもらいました。   やるかやらないかは本人 […]

里山の原風景に癒される沼田・戸山地区。市内中心部からクルマで30〜40分という近さなので、気軽なドライブにオススメです。現地には食材の豊かさを生かした、注目の店舗が続々と誕生中！

知識と人間力を磨いてお客様との信頼関係を築きたい

10月6日(金)、「広島ロフト」がアクア広島センター街5階でリプレイスオープン！ 広島ロフトの推し文具を教えてもらいました♪ 取材協力／広島ロフト 082-227-6210（代表）〈10：00〜19：30〉

頭が真っ白になりながら挑んだTBS採用試験 失敗しても、ありのままならなんとかなる！

2023注目のパン屋さんへ出かけよう in Hiroshima 最近オープンした新店舗や話題のお店まで気になるパン屋さんを一挙にご紹介♪ 一期一会なパンとの出会いを求めて、足を延ばしてみよう！

乗り物が充実したミニ鉄道公園が楽しい！ 瀬戸内海の眺望も楽しめる道の駅

2023年10月6日（金）〜11月26日（日）　会期中無休 広島の人気レストランでの特別展コラボレーションメニューやお得な特典をご紹介！ ※対象期間は施設により異なります。詳細は記事をご確認ください。

過ごしやすくなってきた秋のレジャーとして、お好きな「〇〇狩り」にチャレンジしてみよう！ ブドウ、ナシ、リンゴ、柿、しいたけ…広島の自然で育まれた秋の味覚をご紹介。

外湯めぐり発祥の地ともいわれる温泉地 城崎（きのさき）温泉 ●泉質：ナトリウム・カルシウム-塩化物高温泉 ●効能：きりきず、皮膚乾燥症、冷え性、末梢循環障害など

福山西ICの南側に位置する沼隈半島。ここ備後地方には古くから伝わる文化や産業、史跡が今も多く残っています。食べる、遊ぶ、学ぶ、そして癒される…そんなドライブを楽しんでみましょう。

まだまだ日中の残暑が厳しい季節は、栄養豊富な旬の食材を食べて乗り切りましょう！ 今回のテーマは、ナスとトマトの仲間であるナス科の「ピーマン」。皮膚や粘膜の健康維持を助けたり、免疫系の機能を高めたりと、さまざまな働きをする […]

ワンちゃんと一緒にのびのび過ごせる 安芸高田市のリゾートパーク

アナウンサーへの「憧れ」が「夢」に変わった学生時代

Ｇ7広島サミットのパートナーズ・プログラムで岸田首相夫人から各国リーダーの配偶者へ贈られたことで一躍話題となった「アイコビーズ」。高品質な最高級ビーズであるアイコビーズを生み出したのが広島にあるトーホーです。ザ・広島ブラ […]

夏の疲れが溜まり、不調になりがちな9月… 心と体を癒すリラックスグッズでホッと一息つきませんか？ 取材協力／ハンズ広島店 082-228-3011（代表）〈10：00〜20：00〉 ※掲載価格はすべて税込

スポーツの秋、芸術の秋、美容の秋… 習いごとで新しいスキルを身につけて、実りのある秋にしませんか？

9月1日は防災の日。防災グッズの準備や見直しを家族全員で行いましょう。年に4回は食料などが古くなっていないか、季節に合った備蓄品が入っているか点検を。3月1日、6月1日、9月1日、12月1日を点検の日にするのがおすすめで […]

オフィスの多い小町＆国泰寺エリアは、広島きっての飲食店激戦区。 この街のオフィスワーカー御用達人気店をご紹介！

尾道からしまなみ海道を渡って愛媛県今治市へ。広島から陸路で直行できる四国のおでかけスポットです。瀬戸内海の多島美を楽しみながら、ちょっと遠くまで車を走らせてみませんか。

開湯から1300余年の歴史を持つ温泉地   石川 山代温泉 ●泉質:ナトリウム・カルシウム硫酸塩・塩化物泉 ●効能:関節リウマチ、変形性関節症、腰痛症、冷え性など

静寂な庭園と、想いがこもった展示。 ビルの5階の小さな美術館

わが町広島、実はさまざまな映画や漫画、アニメのロケ地やモデルとなっている美しさが自慢の街。広島が舞台とされる今秋公開の話題作にも注目です。   写真提供：一般社団法人広島県観光連盟

二世帯住宅を建てることで、子育てや老後を互いに助け合えるだけでなく、税制面の優遇、補助金が支払われることもあります。知っておきたいお金の仕組みを、FPの先生にお聞きしました。

成長を実感できて楽しい！ パーソナルトレーニングとの出会い

深くて広〜い！ビールの世界   外飲み、家飲み、はたまた贈り物に…。おいしいビールの選び方や個性豊かなクラフトビールの魅力を知り、さらに楽しいオトナの時間を過ごしてみませんか？

子どもから大人まで、幅広い世代にお馴染み。おやつとしておつまみとして長く愛されている「ビッグカツ」。キャラクターのファンも多く、コラボ商品も盛りだくさんなスグル食品の本社を訪れ、そのおいしさ＆面白さの秘密に迫ってみました […]

おいしいビールとツマミを求めて、今宵は話題の「エキニシ」あたりでハシゴ酒なんていかが？

友達や家族と楽しめるおでかけ先をご紹介。インスタでも発信中！   世界遺産の宮島で のびのびと夏のレジャーを楽める！

おうち料理を楽しく、ラクにしてくれるアイデア調理家電をご紹介！ 取材協力／エディオン広島本店 082-247-5111〈10：00〜20：00〉

リスナーさんとの出会いは宝物 リアルタイムで共感できるラジオの素晴らしさを伝えたい

広島市内から車で約1時間強と、日帰り旅にぴったりな山口県東部エリア。 おだやかな瀬戸内海や豊かな自然に囲まれた柳井市・光市で、夏を感じるドライブルートをめぐりませんか？

プラスアルファの工夫で輝きを増す　お気軽インテリアディスプレイ 住まいの内装や家具を整えたら、もうワンステップ、プラスアルファの工夫をしてみませんか？気軽にできる小さな工夫で、お部屋の雰囲気が大きく変わることもあります。

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白狐が見つけた豊富な湯量を誇る温泉地 ●泉質：アルカリ性単純泉 ●効能：神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩など

友達や家族と楽しめるおでかけ先をご紹介。インスタでも発信中！ 空港ならではの遊具がたくさん！ 誰もが笑顔で遊べることをめざした公園

地元食材の旬の時期や主な品種などを紹介する新コーナー！初回テーマは、日本だけでも300種類を超える品種がある「トマト」です。   トマトは栄養価が高く、特に豊富なリコピンは動脈硬化などを予防する働きがあります。 […]

広島市から車で約1時間半、瀬戸内海に浮かぶ周防大島。新たな宿泊施設も増え、島でのお泊り観光が注目されています。この夏、気軽に行ける夜の周防大島で「のんびり島ステイ」しませんか？

夏のおでかけやリラックスタイムを快適にしたい！ そんなあなたに使ってほしい夏の暑さ対策グッズをご紹介。 お近くのドラッグストアや雑貨店でお買い求めください。

健康で美しく輝き続け、ポジティブな生活を。 ボディデザインを通じて、全力でサポートします！  

子どもが撮った不意打ちショットに「このままではいけない！」と決意

昔ながらの佇まいを多く残す都町・観音町エリア。個人店も多くあり、歩くほどに発見がいっぱい！

日々のご飯に悩む方からのお悩みです。「メイン料理のついでに作れる簡単レシピを知りたい」というご相談も多くいただきます。編集室の“夏のリアルめし”を覗いてみましょう。

友達や家族と楽しめるおでかけ先をご紹介。インスタでも発信中！   D51展示を生かしてリニューアル！ 幅広い年代がのびのびと遊べる公園

キユーピー＆アヲハタの創始者である中島董一郎氏が米国ではマヨネーズ、英国で出会ったのがオレンジママレード。それが広島県竹原市忠海にあるアヲハタのはじまりです。長い歴史の中で「ジャムのアヲハタ」から「フルーツのアヲハタ」へ […]

「自分へのごほうび」と聞いて、どんなものを思い浮かべますか？ 贅沢なごはん、プチ旅行、体を癒すリラックスタイムなど。 気軽なものから贅沢なものまで、いろんな「ごほうび」を集めてみました。

海の美しさ、川の楽しさ、そして山の恵み。大竹には豊かな自然が育んだ、文化と歴史、観光資源が多く残っています。広島市内から車でひとっ走り。いま話題の大竹へ行ってみませんか。

硫黄の匂いと湯けむり漂う温泉地 長崎 雲仙温泉 ●泉質/硫黄泉 ●効能/湿疹やしもやけ、切傷などの皮膚病、神経痛、筋肉痛など

空間・生活動線をイメージして理想の暮らしに寄り添う家具選びを

友達や家族と楽しめるおでかけ先をご紹介。インスタでも発信中！   広島市中心部から車でおよそ1時間。 湯来町の最西端に位置する集楽で田舎体験

6月4日（日）〜10日（土）は「歯と口の健康週間」 マスクの着用が屋内・屋外にかかわらず個人の判断となっておよそ2カ月。今まで口元がマスクで隠れていたため、口腔ケアを疎かにしてしまっていた人も多いのではないでしょうか。口 […]

今年も、豪雨災害に備えるべきシーズンを迎えました。大切なペットの命を守るために、日頃からできる準備があります。ペットとの防災・暮らしに詳しい松本さんにお話を伺いました。 教えてくれるのは…防災士・ペット災害危機管理士・ペ […]

お客様の「おいしい」というお声を励みに、より一層質の良いパンづくりに取り組む

友達や家族と楽しめるおでかけ先をご紹介。インスタでも発信中！ 思い立ったらGO!街中の新たな憩いの場で炭酸泉や「サ活」をエンジョイ！

アスリートの夫のサポートと育ち盛りの子どもたちのため、試行錯誤！

広島初の大規模ニュータウンとして発展してきた高陽エリア。今回は高陽のおいしいものを探して、Let’s go！

アシタノがイチオシする注目アイテムをご紹介。 初回では、多機能な「ポーチ」を厳選しました。

広島県民が愛するお好み焼きをはじめ、地元産の新鮮な食材を使った鉄板料理は広島の自慢！そのおいしさの秘密や歴史をくわしく知って、地元の魅力を再発見しませんか？

ガーデニングの世界へようこそ 暖かく過ごしやすい5月は、ガーデニングを始めるのにぴったりな時期。 花壇や寄せ植えでは、開花時期が同じ植物を並べ、あなただけの世界を演出してみて。 陽気の良い間に準備を始め、梅雨入りまでに夏 […]

子育て真っ最中。同じママ目線でお悩みを共有し、ご相談に応じています

インスタグラム限定企画〜あなたの自転車の思い出、見せてください〜 入賞に選ばれた投稿をご紹介！　たくさんのご応募ありがとうございました！

友達や家族と楽しめるおでかけ先をご紹介。インスタでも発信中！ 晴れの日はもちろん、雨の日も楽しい！ 丸一日遊び回れるおでかけスポット。

ロケーションも魅力の天然の湯 高知 高知市の温泉

広島市内から高速道路を使って約40分で到着でき、錦帯橋や岩国城など有名な歴史スポットも多く、見どころ満載の岩国エリア。穏やかな海や錦川の清流に癒されるドライブコースをご紹介します。

「こんなお部屋で暮らしたい！」と思う 好みの写真からテーマを考えよう

日本で初めてヨーグルトを販売したのは、実は広島に本社を構えるチチヤス！創業はなんと137年前の1886年、ヨーグルトが初めて販売されたのは106年も前のことでした。広島では、小学校給食の牛乳やさまざまなフレーバーのヨーグ […]

子ども達の好奇心が新たな世界を知るきっかけに。

値上がりを続ける車の維持コスト。近年は、カーリースや車のサブスク、シェアサービスなど、車との新たな付き合い方の選択肢が増えています。カーシェアリングサービス「タイムズカー」を提供するタイムズモビリティ（株）に、カーシェア […]

広島の旬スイーツ、あつめました。 今季も、旬のフルーツや新しいアイデアをたっぷりと盛り込んだスイーツが続々登場! お近くのパティスリーで新作に出会うも良し、初めて訪れるお店の個性を味わうも良し。今しか楽しめないスイーツを […]

気候が暖かくなってくると、気になるのがシンク周りの臭い。対策のためには、こまめに正しく掃除をすることが大切です。シンクを長く大切に使い続けるための心がけも忘れずに！

広島のショッピング・タウン府中町で、地元に密着した個性派グルメ店を発見！ 散策には街を周遊するつばきバスが便利。

仕事には全力、その分子どもにも向き合いたい。 「大変だったね」の共有がチームの絆を深める！

友達や家族と楽しめるおでかけ先をご紹介。インスタでも発信中！

広島市内から高速道路を使って約1時間。三次市は豊かな自然や古い街並み、後世に残したい素敵な文化、そしておいしいものがたくさんある町です。

友達や家族と楽しめるおでかけ先をご紹介。インスタでも発信中！

古き良き伝統を感じ、往時の息吹を体験 島根 津和野温泉   ●泉質：単純放射能冷鉱泉（津和野温泉なごみの里） ●効能：神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩など

広島の豊かな自然に囲まれて、木漏れ日の中で語り合ったり、イベントを楽しんだり。 みんなで育てていく広島の新たなゲートパークができました。

日々のお手入れと定期メンテナンスで長く愛着をもって使い続ける 素材感が人気の無垢材や本革の家具。購入を検討している人の中には、「メンテナンスが大変そう」というイメージを持っている人も少なくないようです。しかし実際に購入し […]

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今回の舞台は広島市佐伯区 五日市・楽々園周辺。 大学などもあり、若者が多い同エリアには、おしゃれで楽しいお店がい〜っぱい！

新年度・新学期がスタート！ 学校や職場で使う基本のお掃除道具を正しく使って、毎日キレイな空間で過ごしませんか？

食の分野で活躍するフードコーディネーター 終着点がないからこそ、スケールの大きい夢のある仕事

楽しいピクニックやスポーツ観戦ですが、お弁当やおかずを用意するには手間がかかるもの。帰りの荷物やゴミが出るのも悩ましい…。そんなお悩みを受けて、「お外ごはんマスター」にアイデアを教えてもらいました。

友達や家族と楽しめるおでかけ先をご紹介。インスタでも発信中！ 2023年3月18日リニューアル！　広島市南区 広島市現代美術館

ちょっぴり怖くて、実はかわいい。我が子から学ぶ広島弁

サイクリングを盛り上げる海、山、川、橋、島々、そして快適な船旅が充実している自慢の地域、広島。広島でサイクリングしないなんてもったいない！？

これまでアシタノでは、コロナ禍の過ごし方、おでかけ・グルメ情報、お金のこと、家族のこと、家のこと…読者のみなさんの暮らしが少しでも豊かに楽しくなるようにと、さまざまな記事を掲載してきました。そんなアシタノがどのようにして […]

空間に変化と遊び心を加える「皮革」「布」製家具の存在感 家具の素材として、「木」に次いで注目したいのが「革」と「布」です。豊かな表情、ニュアンスのある素材で、お部屋の中でも主役級の存在感があります。

友達や家族と行っても楽しめるスポット・公園をご紹介します。 尾道市 千光寺公園

浜田自動車道を使えば広島市内から約１時間半。島根県浜田市は広島から一番近い日本海沿いの街。 ここでしか味わえない海の幸や豊かな自然を楽しめるドライブコースなのです。

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「好きなことがあるときっと毎日が楽しいはず。」そう思いながら生活を続けている人も多いのでは？「好き」はやる気のエンジンとなり、さまざまな世界へ自分を運んでくれます。夢中になれる習い事を見つけ、充実した毎日を送りましょう！

モルテンのスポーツ用品事業から誕生した、組み立て式サッカーボール“MY FOOTBALL KIT（マイフットボールキット）”。一般販売はされておらず、事業に賛同する企業・団体が、世界中の子どもたちへキットを寄贈。もしくは […]

心身ともに伸びていく子どもたちを見届け、ともに学び、成長できる教員という仕事にやりがい

今回は広島市中区・白島エリアをぶら〜り散策。 市内中心部にほど近い閑静な住宅街には、教えるのがもったいない隠れ家名店がいっぱい！

良質な天然温泉が広く点在する島根県。 「日本三大美肌の湯」と称される国内屈指の名湯と注目グルメや癒しスポットをめぐりませんか。

メラミンスポンジは水だけで簡単に汚れが落ちるので、毎日の掃除のスタメンにしている人も多いでしょう。 しかし、メラミンスポンジはどんな場所でも使えるわけではないんです！

パートナーの異動に合わせて、家族で引越しが必要という読者の方からのお悩みです。仕事、家事、子育ての合間に、必要な手続きや物件探し、引越し準備までを行うのは一苦労でしょう。そこで今回は、効率の良い引越し準備のポイントについ […]

広島の街が真っ赤に染まる 楽しいシーズンになりますように。

友達や家族と楽しめるおでかけスポット・公園をご紹介します。 島根県浜田市・江津市 島根県立石見海浜公園 アクアスランド

日本三古湯に数えられる温泉地 和歌山 南紀白浜温泉   ●泉質：【崎の湯】ナトリウム塩化物泉（行幸源泉） ●効能：神経痛、関節痛、慢性皮膚病、婦人病など

島根県のほぼ中央に位置する邑南町。 広島市内から浜田自動車道に乗って大朝、あるいは瑞穂ICを使えば意外と近いのです。 一年中楽しめる豊かな自然と味覚が魅力です！

友達や家族と楽しめるおでかけスポット・公園をご紹介します。 竹原市 ピースリーホーム バンブー総合公園

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広島土産の隠れた名品、レモンケーキ。多くの洋菓子店が広島産レモンを使った商品を販売していますが、レモンの酸っぱさや苦味、食感といった特徴はさまざまです。あなたの“推し”レモンケーキを見つけてみては？

G7広島サミットに参加する7カ国の“食文化”を食べて、知って、楽しく学ぼう！ G7広島サミット参加国のグルメを調査！

温もりを感じるやさしい素材感 ⻑く愛される「木」の魅力 家具の素材にはいろいろありますが、代表格は「木」でしょう。今回は木製家具の種類と特徴についてお話しします。

駐車場や歩道沿い、公園の入り口など、街のあらゆる場所にある「車止め」。近年は車の衝突事故を防ぐための製品も生まれ、私たちの暮らしをひっそりと守ってくれています。そんな車止めが作られている、広島市中区の「サンポール」にお邪 […]

玄関は外から持ち込まれる土やゴミで汚れやすいポイント。 室内と違って玄関の念入りな掃除は後回し…というご家庭は、玄関のお掃除ルーティーンを見直してみてください。

お子さんの晴れ舞台を前に、保護者の方から服装に関するお悩みが届きました。 広島三越 グランマママドーターの店長・森田さんに、フォーマル衣装選びのポイントをお聞きしました。   教えてくれるのは… 広島三越 グラ […]

近年、贈る相手やモノ、過ごし方が多様化しているバレンタイン。 チョコレートだけじゃない楽しみ方をしたいと考えている人も多いはず。 そんな人へバレンタインの楽しみ方をご紹介！

友達や家族と楽しめるおでかけスポット・公園をご紹介します。 広島市中区 エコリアム（広島市環境局中工場）

株式会社サンフレッチェ広島 レジーナ事業部 副部長 マーケティング担当 石川 浅香さん 自身のライフスタイルの変化を受け入れ、楽しみ、 サッカーを通じた女性の活躍社会発信へ

大好きな広島の生活は、いつも心がポカポカしています

今回の舞台は安佐南区の大町・毘沙門台周辺。 住宅街が高台にまで広がる同エリアで、休日を過ごすのにピッタリなお店を紹介！

全国有数のスキーリゾートがある広島。 ウインタースポーツを楽しめるだけでなく、温泉や山の幸グルメを味わい、体も心も癒される“雪旅”ができるのも魅力です♡   「中国新聞ゲレンデ便り」はこちら スキー場積雪情報を […]

家族構成や寝室での過ごし方に合わせて選びたいベッドスタイル 空間に合わせた家具選びでは、広さはもちろんですが、使う人の人数や空間をどのように使うかがポイント。さらに、最近では、寝室は「寝る」だけの場所から、ゆっくりくつろ […]

温泉街の旅情と大自然を満喫 熊本 黒川温泉郷   ●泉質：単純泉（弱酸性）、単純泉（弱アルカリ性）、硫黄泉、炭酸水素塩泉、塩化物泉、硫酸塩泉、含鉄泉、酸性泉 ●効能：神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩など　※泉質に […]

古くから海上自衛隊の町、造船の町として知られる呉市。 その歴史を感じさせる景色や味が今もたくさんあります。潮風を感じるドライブに出かけませんか？

友達や家族と楽しめるおでかけスポット・公園をご紹介します。 広島市安佐南区 ヌマジ交通ミュージアム

アシタノでは、学校行事や社会見学の機会が減った子どもたちに楽しく学べる体験の場を提供する「親子の社会見学」を開催！ 第一弾・第二弾として開催された社会見学には多くの応募が寄せられました。参加者の笑顔をお届けします。

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友達や家族と楽しめるおでかけスポット・公園をご紹介します。 広島市西区 大芝第一公園

ユニークなデザイン、持っているだけで気分が高まるカラーリング、かゆい所に手が届くような機能性…。 目まぐるしく進化を続けている最新文具の世界を知って、マイ文具を新調しちゃおう！

新型コロナ、インフルエンザ、ノロウイルス… さまざまな感染症の流行シーズンが到来しています。 おうちでできる感染予防をマスターしておきましょう。

今回は広電宇品線の電車通り沿いをぶら〜り散策。 下町情緒がただようこのエリアには、人情味あふれる個性豊かなお店がいっぱい！

広島電鉄 株式会社　広報・ブランド戦略室 石橋 美祐さん 広報の仕事に正解はなく、試行錯誤の日々。 街のにぎわいに繋がるコミュニケーションを生み出したい！

2022年にマイホームを取得し居住を開始された、共働きのご夫婦からの相談です。会社員だと年末調整があるので、慣れない確定申告に身構えてしまいますよね。知っておいてもらいたいことを紹介します。   弁護士法人あお […]

フリーアナウンサー“マスパン”を取り巻くさまざまなテーマで連載！ 初回テーマは「堂林絵理奈」。プライベートの話をお聞きします。

身近な公園のあの遊具が、実は広島で作られていた！？遊具や景観施設などを一貫して自社工場で製作する「タカオ株式会社（福山市）」で、細部にわたる強いこだわりを聞いてきました。

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今回は広電猿猴橋町・的場町電停周辺エリアを紹介！ 広島駅南口の再開発が進むこの付近は、新旧問わず、個性派なお店がいっぱいです。

湯ざわりなめらか「日本三大美肌の湯」 佐賀 嬉野温泉 ●泉質：ナトリウム炭酸水素塩・塩化物泉 ●効能：腰痛、神経痛、リウマチ、婦人病、美肌作用など

スキーシーズン到来！冬休みは広島のスキー場や温泉で遊び尽くしませんか？ 今回は、広島の北西、吉和IC周辺の楽しみ方をご紹介します。

友達や家族と楽しめるおでかけスポット・公園をご紹介します。 福山市　福山城

瀬戸内海の恵みを受けておいしく育った「広島湾七大海の幸」。 旬の時期やおいしい食べ方をご紹介。

今回は広島の中心地からほど近い広電土橋電停周辺を散策。 レトロな雰囲気が漂うこのあたりには、ランチもスイーツも隠れた名店がいっぱい！

洗濯の時、衣類の「洗濯表示」をちゃんと確認していますか？ 洗濯方法によっては、お気に入りの服が縮んでしまうことも。 6年前に一新された洗濯表示を改めて確認し、覚えておきましょう。

友達や家族と楽しめるおでかけスポット・公園をご紹介します。 庄原市 国営備北丘陵公園

まだ元気なご両親を持つ、40代の読者さんからの相談です。 いつか受け継いだときに困らないよう、知っておいてもらいたいことを紹介します。 教えてくれるのは… 三村松 販売次長・仏事コーディネーター 松村 健司さん

腹筋＆体幹部の筋力をトレーニングして背筋ピーン！

穏やかな瀬戸内海、宮島を望む廿日市・大野エリアで潮風を感じながらドライブ！ 地元グルメを堪能したあとは宮浜温泉まで足を伸ばして、冷えた体を温めよう♪

江田島・下蒲刈島・上蒲刈島を舞台にした映画「とべない風船」がこの冬公開。映画公開を記念して、瀬戸内の魅力を再発見する「冬の島旅」をご提案します。

株式会社 エイチ・アイ・エス 中四国事業部 業務グループ ツアー企画チーム 長濱 千佳さん 旅行は「人生をより豊かに」してくれる ワクワク、感動する、忘れられない旅を提案していきたい

読者の皆さんのとっておきの写真を投稿していただきました。 次回コーナーへの写真投稿もお待ちしています！

広島市内から車で約30〜40分と、日帰りドライブ旅にぴったりな東広島市・西条エリア。 話題のパン屋や新店オープンなどでにぎわう西条の楽しみ方をご紹介します♪

日々の暮らしの中には、SDGsの目標に貢献できることがたくさん！おうちで楽しくできる取り組みを通じて、「サステナブル」とは何か、考えてみましょう。

アシタノでは、学校行事や社会見学の機会が減った子どもたちに楽しく学べる体験の場を提供する「親子の社会見学」を開催！第二弾は「空港のおしごと体験」！ 飛行機が好き、航空会社のお仕事が気になる！という方はぜひご応募ください。

友達や家族と楽しめるおでかけスポット・公園をご紹介します。 安芸高田市 土師ダムサイクリングターミナル

広島から自信を持ってお届け　とっておき冬ギフト 地元新聞社が実際に探し回って「これはすごい」と思った商品を厳選する47CLUB。 クリスマスや年末年始、冬の食卓を華やかにする、広島の“いいもの”をご紹介します。 &nbs […]

友達や家族と楽しめるおでかけスポット・公園をご紹介します。 安佐南区 ゲットエア広島

広島のまちには隠れた名店やおいしいものがいっぱい。 今回は広電西広島駅とJR西広島駅の周辺、再開発も進むエリアをぶら〜り散策してみました！

スクワットの応用編で下半身の筋力を鍛えましょう！

アシタノでは、学校行事や社会見学の機会が減った子どもたちに楽しく学べる体験の場を提供するためのイベント「親子の社会見学」を開催！ 第一弾は「1日インスタグラマー体験」！写真やSNSが好き、お料理が好きな方はぜひご応募くだ […]

NHK 広島放送局　コンテンツセンター ディレクター 日比谷 沙紀さん マニュアルはなく、正解がない“ものづくり” ラジオやテレビの番組制作にイチから携わる仕事

pan pan pan!!!　ウワサのパンを求めてちょっとそこまで。 広島都市圏からちょっと足を伸ばして、個性豊かな人気パン屋へ出かけよう。 お気に入りがきっと見つかるはず♪

11月8日は「いい歯」、「118」の語呂合わせで「いい歯の日」です。 「いい歯の日」は、日本歯科医師会が「8020運動」の一環として制定しました。 80歳になっても20本以上の歯を保ち、いつまでも自分の歯で食べる楽しみを […]

高速道路周辺のおでかけスポットをご紹介するコーナーがスタート！ 記念すべき第1回では、広島市東区の山陽自動車道 広島東IC＆広島高速1号線 馬木IC周辺エリアに注目！

洗剤でこすって流して終わり…そんな洗車をしているアナタ！ いつもの洗車にちょっと一手間を加えれば、キレイな愛車により長く乗り続けられるはずですよ。

友達や家族と楽しめるおでかけスポット・公園をご紹介します。 廿日市市　チチヤス大野ふれあい公園

相談者：パンダさんご家族（広島市在住） 妻（50歳）自営業／夫（51歳）自営業／長男（高2）／長女（中2）

行楽シーズン真っ盛り！ コロナ禍でリフレッシュできる登山を始める人も。 準備は万全に、安全にエンジョイしましょう。

庶民の生活に寄り添う工芸品を『民芸品』と呼び、その土地ならではの技法が各地で継承されています。 今回は、南国ならではの涼やかな人気ガラス工芸をご紹介。

家にひとつあると便利なホットサンドメーカー！ アウトドアはもちろん、時短家事アイテムとしてもおすすめです

界面活性剤を使っておらず、環境にやさしい「エコ洗剤」。 3大エコ洗剤とも呼ばれるセスキ炭酸ソーダ・重曹・クエン酸の正しい使い方を身につけましょう。

広島のパティスリーがお届けする華やかな新作をご紹介！ 秋に旬を迎えるこだわりスイーツが目白押しです。

セルフチェックでひっかかる人は首の可動域を広げよう！

友達や家族と楽しめるおでかけスポット・公園をご紹介します。 福山市　エフピコアリーナふくやま（福山市総合体育館）

歴史ある名湯「関西の奥座敷」 兵庫　有馬温泉   泉質：単純性温泉、二酸化炭素泉、炭酸水素塩泉、塩化物泉、硫酸塩泉、含鉄泉、含よう素泉、放射能泉 効能：冷え性、腰痛、関節痛、高血圧症など

株式会社 アダストリア ローリーズファーム 広島パルコ店店長　栗栖 恵帆さん 好きを仕事に。アルバイトから正社員、店長へ 社会復帰からキャリア形成で「自分らしく輝く」

全国から厳選したおつまみやお菓子を販売する中区堀川町の「月ヶ瀬」で、日本酒とのペアリングにおすすめのおつまみを紹介してもらいました！

50代の読者さんからお悩みが届きました。 どんなときに「相続税」がかかるのか、また、課税されるときの対策について紹介します。 弁護士法人あおば　相川祐一朗先生

2022年9月23日　ついに西九州新幹線「かもめ」運行開始！ 今、佐賀がにぎわっとるよ♡

友達や家族と行っても楽しめるスポット・公園をご紹介します。 安佐北区 SOSU ATHLETE

庶民の生活に寄り添う工芸品を『民芸品』と呼び、その土地ならではの技法が各地で継承されています。 広島のお隣で作られる伝統的な陶器をご紹介します。

相談者：転勤妻は楽じゃないさんご家族（広島市在住） 妻（45歳）派遣社員／夫（51歳）会社員／長男（中2）　※長女（大1）は別居

習い事で自分磨き！ スポーツの秋、芸術の秋、学びの秋……。 習い事を始めるなら、実りの秋である今こそがチャンス。趣味や学びに夢中になっている人って、なんだか魅力的。スキルアップのために通うも良し、共通の「好き」を持つ仲間 […]

友達や家族と行っても楽しめるスポット・公園をご紹介します。 廿日市市　四季が丘公園ポポロの森

母や妻である前に、一人の女性であり一人の人間 多くの人に支えられて「今の私」があります

新型コロナに感染した際の療養に不安を抱える方からお便りが届きました。自治体や保健所が発信するガイドラインに沿って行動すればいいとはいえ、状況が日に日に変化する今、「第7波」での対策や備えはどのようにすればいいのでしょうか […]

壁に寄りかかってストレッチ！ 固まっている側を重点的にほぐそう

マインクラフトとは？ 略してマイクラ。プログラミング体験、およびデジタルなものづくりを通した問題発見・解決を目指すツールとして、世界的に人気のゲーム。

友達や家族と行っても楽しめるスポット・公園をご紹介します。 尾道市　こざかなくんスポーツパークびんご

今年、広島・長崎では被爆77年を迎えました。 広島に残る160本の被爆樹木は、戦争がもたらす惨状を私たちに伝え続けてくれています。 日常とともにある被爆樹木に会いに行き、見て、聞いて、楽しみながら広島の平和について学びま […]

友達や家族と行っても楽しめるスポット・公園をご紹介します。 尾道市因島　HAKKOパーク

家族の理解と協力があるからこそ 一歩ずつ進むことができた、夢だった仕事

白砂青松（はくしゃせいしょう）の美しい海岸線と大山を眺める   鳥取　皆生（かいけ）温泉 泉質：ナトリウム・カルシウム塩化物泉 効能：健康増進・皮膚病・婦人病・胃痛・神経痛など

相談者：ちゃちゃまるさんご家族（大竹市在住） 夫（70歳）無職／妻（65歳）無職

これまでに紹介したおでかけスポットから、この夏オススメの水辺のある公園をピックアップ！ 遊具や水辺で遊ぶ場合はケガなどしないよう気をつけましょう。ポイ捨てや近隣への無断駐車は禁止されています。

広島市から車で約1時間半、山口の海に浮かぶ周防大島。 まるで南国のような瀬戸内海でのマリンアクティビティを中心に新たな観光の楽しみ方を見つけに行きませんか？

庶民の生活に寄り添う工芸品を『民芸品』と呼び、その土地ならではの技法が各地で継承されています。 今回は「JAPAN KUTANI」とも称される華やかな器をご紹介。

相談者：ゆうきさんご家族（広島市在住） 夫（46歳）会社員／妻（41歳）会社員／長女（高2）／次女（中2）／三女（小6）

友達や家族と行っても楽しめるスポット・公園をご紹介します。 大竹市　晴海臨海公園

シンク掃除を怠ると、キッチンの臭いの原因に。 食器洗い後のシンク掃除を毎日の習慣にして、キッチンの臭い＆ヌメリとお別れしませんか？

「今年こそは家族で夏の小旅行を」と考えている方も多いのでは。そこでアシタノでは、グルメもレジャーも宿泊も楽しめるリゾート、長崎県佐世保市のハウステンボスでの夏旅をご提案！

「海の湯」指宿（いぶすき）と「山の湯」霧島 鹿児島の温泉地を巡る

資産づくりで活用したい制度、「つみたてNISA」。その特徴やリスク、iDeCoとの違いなどを理解した上で、実際に「どうやって始めるのか」「どの銘柄を選べばよいか」を知りましょう。

「グラマラス」と「キャンプ」を組み合わせたアウトドア、「グランピング」。 幅広い年代が気軽に、ぜいたくにキャンプを楽しめる新たなアウトドアスタイルにチャレンジ！

友達や家族と行っても楽しめるスポット・公園をご紹介します。 広島市東区　ひろしま遊学の森 広島市森林公園

「痛みがないから歯医者さんに行く必要がない」と思っていませんか？ 仕事や子育てに忙しいと口腔ケアはついつい後回し…。気づいたら歯周病が進行しているかも！？   参考：広島県歯科医師会 歯科保健普及啓発資料「20 […]

相談者：ぺるさんご家族（広島市在住） 母（45歳）パート／子ども（15歳）

昔ながらの湯治場（とうじば）の雰囲気漂う湯の町 鳥取　三朝温泉 ●泉質・・・含放射能／ナトリウム・塩化物泉　含放射能／単純泉 ●効能・・・気管支炎、肺気腫、慢性気管支炎、肩こり、腰痛、冷え性など

夏から秋にかけて特に気をつけたいのが土砂災害。 防災グッズや防災タイムラインについて、学生ボランティアの皆さんと学びませんか。

気温が上がってきて、冷房を使い始めたご家庭も多いのでは。 部屋の中にホコリやカビを撒き散らすことがないよう、正しいエアコンの使い方と掃除習慣を身につけましょう。

友達や家族と行っても楽しめるスポット・公園をご紹介します。 広島市東区 牛田総合公園バラ園

カープOB＆カープ鳥きのした十日市スタジアム大将　カープ鳥の味を誰よりも知る！？木下富雄さんが厳選！

友達や家族と行っても楽しめるスポット・公園をご紹介します。 広島市安芸区　瀬野川公園

庶民の生活に寄り添う工芸品を『民芸品』と呼び、その土地ならではの技法が各地で継承されています。 海外でも人気の、きらびやかで美しい器をご紹介します。

“マイホーム予算”を知ることで希望条件の優先順位が見えてくる！ オシャレな住まいや素敵なインテリアなど、マイホームの夢を膨らませるのはとても楽しいことです。しかしその一方で「マイホームのことをずっと考えてるんだけど、なか […]

資産づくりで注目される方法の一つに「つみたてNISA」があります。気軽にスタートでき、少額でこつこつ運用できることから、「初めての投資」にぴったりです。特徴やメリットを知り、資産づくりに役立ててください。

古き良き伝統を受け継ぎ、新たな魅力発信へ 山口　長門湯本温泉 ●泉質：アルカリ性単純温泉 ●効能：神経痛、筋肉痛、関節痛、疲労回復など

普段、仕事や家事で忙しく、朝食も満足に取れていない方も多いのでは。 たまには少し早起きして、焼きたてパンやコーヒーの香りに包まれる、ぜいたくな時間はいかが？ 1日の始まりにぴったりな素敵朝ごはん。 地元人気店や新店のおし […]

スーパーや地元の精肉店で何気なく買っているお肉。 ちょっとしたひと工夫を覚えて、おいしく新鮮な肉料理を味わいませんか？   おうちでもーーっと お肉を楽しみたい！

カビを放置すると、過敏性肺炎、ぜんそく、アレルギー性鼻炎など気管支の疾患リスクが高まってしまいます。 湿気が多い季節、正しい掃除で対策しましょう。

庶民の生活に寄り添う工芸品を『民芸品』と呼び、その土地ならではの技法が各地で継承されています。 今回は、その堅牢（けんろう）な美しさにファンを多く持つ鉄器をご紹介。

相談者：なつきさんご家族（広島市在住） 妻（29歳）会社員／夫（29歳）会社員／猫2匹

友達や家族と行っても楽しめるスポット・公園をご紹介します。   廿日市市 HIROHAI 佐伯総合スポーツ公園

八天堂ビレッジは、広島空港前を基点とした「体験型の食のテーマパーク」。 地元・広島の食材を使ったお食事やお土産、サプライズな体験やみどころを開放的なロケーションと一緒に楽しめます。

アシタノ創刊1周年記念！ 2号連続合計103名様に当たる どどどーんとスペシャルプレゼント企画第2弾！

広島の人気パティスリーや洋菓子店がこの春限定でお届けする華やかな新作を一挙にご紹介！ 春に旬を迎えるこだわりスイーツが目白押しです。 春の甘～い誘惑に心ときめく！広島の旬スイーツ、集めました。

友達や家族と行っても楽しめるスポット・公園をご紹介します。 広島市安佐南区　八木梅林公園

石段登って、こんぴらさん詣と名湯を満喫   香川　こんぴら温泉郷 ●泉質／単純弱放射能冷鉱泉 ●効能／神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩など

外から持ち帰ってしまう花粉や部屋中に舞うホコリ。 体質的に弱い方や小さなお子さんがいるご家庭では意識的に床掃除をして快適に暮らしましょう。

アシタノ創刊1周年記念！ 2号連続合計103名様に当たる どどどーんとスペシャルプレゼント企画 この春、アシタノは創刊1周年を迎えました。 読者のみなさまに1年間の感謝を込めて、明日をたのしく、より豊かに彩るアイテムをプ […]

子どもの誕生、マイホーム、年金、老後資金…。 ライフプランにおいて気になるポイントを、ファイナンシャルプランナーがアドバイスします。   〈お話を聞いたFPのみなさん〉 ●株式会社ライトサービス／栗栖 史匡先生 […]

春は新しいことを始める絶好のチャンス！大人も子どもも、初心者でも大丈夫。まずは気軽に、自分の「好き」を探してみませんか。   新生活のスタートダッシュに！　春から始める習い事   一言に習い事といって […]

友達や家族と行っても楽しめるスポット・公園をご紹介します。

庶民の生活に寄り添う工芸品を『民芸品』と呼び、その土地ならではの技法が全国各地で継承されています。 今回はセレクトショップで目にする機会が多い器をご紹介。

私たちの生活は、デジタル技術によって、公共交通機関を使ったお出かけやお買い物もどんどん便利になり、ますます暮らしやすくなっています。 今回は、MOBIRY（モビリー）初体験のいずみんが、スマホ片手に三次探訪！

コロナ禍がもたらす経済不況や長引く低金利などで、「将来のために資産を貯めなければ」と思っている人は多いでしょう。まずは「資産づくり」について考えてみませんか。

ひと足お先に春気分！週末お手軽トリップへ 広島 日帰り温泉旅

寄ってきてほしい時には来なくて、来なくていい時には寄ってくる。 そんな気ままな猫との暮らしはふりまわされることも多いけど、それ以上にかけがえのない幸せを感じることも。 今回は初めて猫を迎える方への導入編！猫と暮らす魅力や […]

相談者：えんさんご家族（広島市在住） 妻（31歳）会社員／夫（35歳）会社員／長男（1歳）

おなかも心も大満足！地元で愛される個性豊かなサンドイッチをリサーチ。“断面萌え”な逸品をテイクアウトして、晴れた日のピクニックに彩りを添えてみませんか。   ピクニックが楽しめる公園情報はこちら ↓ アシタノ広 […]

友達や家族と行っても楽しめるスポット・公園をご紹介します。

最近では便器の黒ずみやニオイを軽減できるグッズも増えましたが、「汚れにくいトイレ」を保つための一工夫を心がけることでコストを抑えて“掃除しやすい”トイレを保つことができますよ。

火災保険に加入していない人はいないのでは？と思うくらい、私たちの住まいや生活に密着している火災保険。しかし「加入しているが内容はよく分からない」という人も多いのでは。この機会に火災保険を確認し、補償範囲を適切なものにしま […]

冬限定！雪見露天も楽しめる日帰り湯 広島 日帰り温泉旅

待望のバレンタインシーズン到来！ 広島市内の百貨店で販売中※の注目のチョコレート情報を編集室がピックアップ。贈り物にも、自分へのごほうびにも。 ※一部商品を除く

友達や家族と行っても楽しめるスポット・公園をご紹介します。

庶民の生活に寄り添う工芸品を『民芸品』と呼び、その土地ならではの技法が全国各地で継承されています。 今回は、私たちの暮らしにも馴染みのある弁当箱をご紹介。

12月22日（水） エソール広島（おりづるタワー10階） 昨年12月に開催された、「わたしらしい生き方」を探るワークショップ。ゲストに野々村聡子さん（広島県・中四国女子野球アンバサダー）、ファシリテーターに大須賀あいさん […]

「いつかやってみたい」と思いつつ、そのままになってきたこと、ありませんか？例えば楽器。「弾けたらカッコいいだろうなぁ」、「楽器の生音に癒されたい」と思っている、憧れの楽器がアナタにもあるのでは？思ってるなら、やってみよう […]

相談者：アップルパイさんご家族（広島市在住） 妻（46歳）パート／夫（49歳）会社員／長男（大学4年生）／長女（大学1年生）

キッチンの換気扇・レンジフードの油汚れ。 時間の経過とともにベトベト汚れに変化する油汚れは、 落としにくくなる前に定期的にお掃除しましょう。

効果的なトレーニングのポイントは3つ！ ❶正しいフォームとゆっくりとした動きを意識する。息は止めない！ ❷理想的な頻度は週3日から。長続きすることが大切！ ❸ウォーキングなどの有酸素運動を取り入れる。 もっとレベルアップ […]

自然の宝庫「小豆島」を体感できる至福の時 香川　小豆島温泉 ●塩化物強塩温泉（オリーブ温泉）　●神経痛、筋肉痛、関節痛、疲労回復、冷え性など

もうすぐクリスマス。 家事や仕事で忙しいけど、ホームパーティーを楽しみたい！ そんなあなたへ、時間がなくてもすぐできる市販品を使ったアレンジ術をお届けします。

庶民の生活に寄り添う工芸品を『民芸品』と呼び、 その土地ならではの技法が全国各地で継承されています。 山陰地方の民芸品の代表格とも言えるうつわをご紹介します。

東郷湖の湖底より湧き出る神秘の湯 鳥取 はわい温泉 ●泉質／ナトリウム・カルシウム-塩化物・硫酸塩泉 ●効能／関節リウマチ、腰痛症、切り傷、冷え性、皮膚乾燥症

食物繊維は人間の消化酵素では消化されない成分で、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の2種類があります。水溶性は便を柔らかくして腸内のビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌を増やし、不溶性は便の量を増やして腸の運動を活発化させて腸内 […]

前回（11月19日号）の「コロナ禍で学校が退屈だという子に、何と言葉をかけたら？」というパパのお悩み。読者のみなさんから、このような声が寄せられました。各家庭で同じ悩みを抱えながらも、お子さんの気持ちに寄り添う工夫をされ […]

床にワックスがけを行う目的は、 床材の劣化を防ぐことと日々の掃除を楽にすること。 小さなコツをおさえて、キレイな仕上がりを目指しましょう。

家事や料理は夫婦二人で助け合い。 慌ただしくも幸せな新婚生活を満喫しています！ 学生時代から付き合っていた妻と半年ほど前に結婚。ようやく夫婦二人暮らしの生活に慣れてきました。お互い一人暮らし歴が長く、料理はある程度できる […]

年末の大掃除の準備を始めました。 腰痛にならないか、心配です…。（42歳 女性）

この冬は家族で雪山デビュー！ 西日本でも有数の本格的スキーリゾートが楽しめる広島では 今季、10カ所のスキー場がオープン予定！ ウィンタースポーツに注目が集まりそうなこの冬、 家族で雪山デビューしちゃおう！

友達や家族と行っても楽しめるスポット・公園をご紹介します。 広島市佐伯区 そらの中央公園

がん保険とは、がんにかかったときの金銭的負担に備えるための保険です。医療技術が進歩したとはいえ、がんは、日本における病気による死亡原因で最も多い病。がん保険について、この機会にきちんと理解しましょう。

優しい手触りやぬくもりを感じる 素材選びで変わる住み心地

相談者：しぃさんご家族（広島市在住） 妻（35歳）パート／夫（32歳）会社員／長男（8歳）／長女（6歳）／次女（1歳）

「白鷺（しらさぎ）伝説」の残る いで湯の里 岡山　湯郷（ゆのごう）温泉 ●泉質／ナトリウム・カルシウム塩化物泉 ●効能／アトピー、神経痛、リウマチ、婦人病など

パパたちが育児の中で感じる小さな喜び、疑問が集まる連載コーナー。 今回は、小学生のお子さんを持つパパからこんなお悩みが届きました。

大切なあの人に贈る 広島自慢の冬ギフト。 47CLUBでは、地元新聞社が実際に探し回って「これはすごい」と思った商品を紹介しています。 ご自宅で楽しむもよし、遠くで頑張っているご家族や親戚、友人に贈るもよし。 この冬は、 […]

リンやカルシウムとともに、骨や歯を作るために必要なミネラルの一種です。大人の体に存在するマグネシウムのうち、約50〜60%は骨に、残りは筋肉や神経などに含まれています。マグネシウムは体内で300種類以上もの酵素の働きを助 […]

来年の健康診断に向けて、 「いつものスープ」で健康な体づくりを目指します！ 共働きの夫と二人暮らし。夫の健康診断の数値が気になり、体のことを考えたメニューが多いです。特に、野菜をたっぷり使った作り置き用のスープは強い味方 […]

年末の大掃除に向けて、ちょっぴり億劫なのが窓掃除。 日頃のお手入れをこまめに正しく行って、 年に1度の大掃除を少しでも楽に済ませよう！

友達や家族と行っても楽しめるスポット・公園をご紹介します。 広島市西区 KOI PLACE

さりげなく、 なかよく。 上から下まで全身おそろい…ではなく、 とあるアイテムの柄や色味を 部分的に合わせる“リンクコーデ”。 自由度が高く、気軽に仲良し感を出せる アイデアをピックアップ！

パパたちが育児の中で感じる小さな喜びや疑問をコラム形式で連載。 今回は、Yさんご家族の「外遊び」にまつわるお悩みです。

『出雲国風土記』にも登場する名湯 島根　玉造温泉 ●効能／ナトリウム・カルシウム–硫酸塩・塩化物泉／美肌効果、神経痛、筋肉痛、冷え性

スポーツの秋、芸術の秋、食欲の秋… 新たな趣味の世界を広げるのにピッタリなこの季節。 幅広いジャンルの講座が開かれる中国新聞文化センターにアシタノが潜入！

〈撮影協力〉公文式 牛田中1丁目教室 広島市東区牛田中1丁目10-5 エールハウス1階 070-7564-1187

庶民の生活に寄り添う工芸品を『民芸品』と呼び、 その土地ならではの技法が全国各地で継承されています。 今回は、お隣・愛媛で作られる涼やかな磁器をご紹介。

アシタノと広島の人気パティスリーが、この秋限定でお届けする魅惑のスイーツでコラボ！「実りの秋」「食欲の秋」の訪れを楽しむ、こだわりのスイーツたちをご紹介します。   今しか味わえないこだわりのスイーツがズラリ勢 […]

相談者：さむらいさんご家族（広島市在住） 妻（49歳）会社員／夫（45歳）会社員／長女（16歳）／次男（14歳） ★長男は他県へ進学

カーペットや布団、衣類に付いてしまったいろ〜んなシミ汚れ。 汚れが落ちづらかったり、さらに汚れを広げてしまったり… 正しいシミ抜きの方法を覚えて、そんな悩みとお別れしましょう！

宮島に一番近い風光明媚な温泉郷 広島　宮浜温泉   ●効能／単純弱放射能低温泉、神経痛、筋肉痛、関節痛、疲労回復、慢性婦人病など

今日の晩ごはん、何食べよう？みんなの献立、どんな感じ？ 読者や編集スタッフのある日の“リアル”なごはんを覗き見する好評コーナー「リアルめし」を特大版でお届けします♪ みんなの時短アイデアや 料理のこだわりを直撃インタビュ […]

2021年5月、ひろぎんホールディングスの本社ビルが新しく生まれ変わったのをご存知の方は多いはず。でも、実際に足を踏み入れたことって意外に少ないのでは？ライフスタイルマーケット「BANCART（バンカート）」があるのは、 […]

毎日掃除機をかけていても、なんだか部屋がホコリっぽい…。 面倒な掃除機がけは、短時間に急いで終わらせちゃう。 アナタのその使い方、もしかしたら間違えているかも！？

私たちの日々の生活には、病気や事故、けがなど予期せぬ出来事や、自然災害、火災など、さまざまなリスクがあります。保険料を支払い、いざというときに備えるのが「保険」で、保険の種類もいろいろ。今回は、「生命保険」の選び方と見直 […]

飲み歩いていた数年前から、いつの間にかインドア派に。 料理の楽しさが少しだけわかってきました。   僕はとにかく料理が苦手で、お腹が空いたら「どこかに飲みに行こう！」が口癖でした。しかし、コロナ禍になってから渋 […]

子どもたちの想像力を膨らませ、豊かな心を育んでくれる絵本。 そして、読み聞かせはお互いの温もりを感じる幸せな時間です。 コロナ禍で増えたおうち時間に、絵本を通してミュニケーションを。

友達や家族と行っても楽しめるスポット・公園をご紹介します。 南区 ヴィクトワール広島サイクルパーク

相談者／ミイさんご家族（廿日市市在住） 母（51歳）／娘（高2）

夏休みの宿題や、退屈なおうち時間に。1日で完成し、学びにも繋がる工作キットをピックアップ！アシタノ編集室が実際にチャレンジしてみました。

2021年8月、みやじマリン（宮島水族館）にお目見えした癒しのスポット、はつこい庵。アンバサダーをつとめるSTU48の今村美月さんと一緒に話題の新エリアをご紹介します！

庶民の生活に寄り添う工芸品を『民芸品』と呼び、 その土地ならではの技法が全国各地で継承されています。 第3回は、宮島土産として馴染み深い定番品をご紹介。

長期化する老後に備え、資産形成を考えないといけない時代。任意加入の私的年金として注目を集める「iDeCo」について、よくある質問をまとめました。

厳しい暑さが続き、屋外で思いっきり遊べません。 子どもを、おうちで静かに遊ばせたい！（39歳 女性）

焦土と化した広島の地で、再び芽吹き、成長する被爆樹木。 その姿に、多くの人々が癒しや勇気をもらってきました。 160本の「被爆樹木」を守り続ける樹木医、堀口さんと、 今回は広島ならではの「雁木タクシー」に乗船！ 普段とは […]

トイレ洗剤、キッチン洗剤、おふろ用洗剤… 売り場に並ぶたくさんの洗剤を、あなたはどうやって選んでいますか？ 正しい洗剤選びで、掃除の効率＆物持ちをアップさせましょう！

平成のなめらかプリンブーム、令和のレトロプリンブーム…いつの時代も私たちの心をときめかせる魅惑のスイーツ、プリン。 甘党が揃うアシタノ編集室が、そんな魅惑のプリンの世界をみっちり調査！

広島FM（HFM）随一のアスリート系パーソナリティー、“かんちゃん”こと神原隆秀さん。３年ほど前からトライアスロンを始め、今では番組企画で広島中をマラソンしたり、週３回以上の個人トレーニングに励んだりと、スポーツ漬けの日 […]

友達や家族と行っても楽しめるスポット・公園をご紹介します。 佐伯区 みずとりの浜公園

山口県周防大島は、ハワイ州カウアイ島の姉妹島。 「瀬戸内のハワイ」とも呼ばれ、夏のフラダンスイベントも人気。 そんな魅力いっぱいの周防大島の夏を、ドライブ旅で満喫しよう！

年々進化するスマホのカメラ機能、どのくらい使いこなせていますか？「いつも同じような写真ばかり…」「せっかく上手にできた料理なのに、おいしさが伝わらない…」そんな人でも、3つのポイントをおさえるだけで簡単にレベルアップ！？ […]

料理のテーマは「おいしく、手際よく」！ 友人とレシピの情報交換をするのも楽しみのひとつ。   2歳の長男、夫、父、祖母との5人暮らし。夕飯担当は父がメインで、リモート勤務の日は私が担当。料理が手際よくできた時と […]

毎日誰かが触るドアノブや電気スイッチ、掃除してますか？ 実は汚れがつきやすい「コンタクトポイント」こそ、 こまめにお掃除しないといけないんですよ！

iDeCoで積み立てる資産は自己責任。60歳以降に、受取額が増えることもあれば、減ってしまうこともあるので、長期的な視点を持って運用商品を選ぶことが大切です。

クーラーの季節になると顔がむくみやすいのが悩み… 簡単にできるむくみ改善方法はありますか？（35歳 女性）

広島から呉、そして松山へ。車ならちょっと退屈な移動時間も、 リーズナブル＆豪華なくつろぎ空間が魅力のクルーズフェリー「シーパセオ」なら、 楽しく、おいしく、満喫できちゃう！？   2021年4月中旬に撮影・取材 […]

庶民の生活に寄り添う工芸品を『民芸品』と呼び、 その土地ならではの技法が全国各地で継承されています。 第2回では、お祝いギフトにもオススメな民芸陶器をご紹介。

おでかけが制限されるいま、家族で遊べるボードゲームに注目が集まっています。大人から子どもまで頭を使ってワイワイ楽しめる、定番＆最新ボードゲームをご紹介。おうち時間のおともにいかがですか？

肝臓に脂肪がたまりフォアグラのようになることを脂肪肝といいます。食生活の欧米化にともなって増加し、日本の成人の１/３が脂肪肝もしくはその予備軍だと言われています。しかしそれを病気だと認識している人は少なく、健康診断で脂肪 […]

広がる可能性&増える選択肢 キャッシュレス新時代 到来！ パンパンだった財布の出番が減り、スマホ一つで買い物が完結。 決済方法もお札や硬貨から、キャッシュレス決済へと様変わり。 今後ますます拡大しそうなキャッシュ […]

一人暮らし歴5年目ですっかり身についた時短グセ。 癒しの時間を大切にして、家事のストレスを最小限に！   朝はギリギリまで寝ていたいし、仕事後のくたくたな状態では家事もなかなかやる気が出ません。とはいえ、コンビ […]

相談者／Tさんご家族（広島市在住） 妻（29歳）主婦／夫（31歳）会社員／第1子（1歳8カ月）

友達や家族と行っても楽しめるスポット・公園をご紹介します。 南区 比治山公園

日々の暮らしの中で、ついつい子どもを叱り飛ばしたり、 夫にきびしい言葉を浴びせたりして、後悔したことはありませんか？ できることなら、自分も、家族も、気持ちよく毎日を過ごしたい…。 アンガーマネジメントを知って、怒りに振 […]

広島FM（HFM）イチのアスリート系パーソナリティ、神原隆秀です。2018年からトライアスロンに挑戦し、健康のために始めたトレーニングも今では欠かせないライフワーク。大会出場はもちろん、HFMスタッフとハーフマラソンに参 […]

1日5分で運動不足解消!? 自宅で過ごす時間が増え、体のコリや運動不足が気になっているそこのアナタ！ 運動習慣がなくても大丈夫！自宅で簡単にチャレンジできる方法を、講師のみなさんに教えてもらいました♪

友達や家族と行っても楽しめるスポット・公園をご紹介します。

友達や家族と行っても楽しめるスポット・公園をご紹介します。

混み合うキャンプ場に行かなくても、おうちで気軽にチャレンジできる“おうちキャンプスタイル”。 楽しく・やりやすいスタイルを探しながら、挑戦してみよう！   ※自治体により、たき火を禁止している場合があります。詳 […]

庶民の生活に寄り添う工芸品を『民芸品』と呼び、その土地ならではの技法が全国各地で継承されています。 第1回は、細かな模様が美しい民芸陶器をご紹介します。

城下町の情緒を感じる湯　山口　萩 温泉郷 明治維新ゆかりの地が点在する山口県の城下町・萩。萩本陣は観光名所の松下村塾の近くに建つ湯宿です。地下2000メートルから毎分200リットルの湯量を誇る自家源泉を有し、多彩な浴室を […]

5月5日は端午の節句。初節句は鯉のぼりや兜を飾り、記念撮影をしてお祝いするご家庭も多いのでは？そこでおすすめなのがケータリング。縁起物や子どもの好きなご馳走はもちろん、テーブルコーディネートもお任せ！いつものお家で過ごせ […]

ぽかぽか陽気到来でそろそろ気になる「日焼け」。万全の準備で夏を乗り越えたい編集スタッフが助けを求めたのは東急ハンズ広島店さん。家族みんなで使えて、快適に紫外線対策ができるオススメアイテムをご紹介いただきました。 &nbs […]

友達や家族と行っても楽しめるスポット・公園をご紹介します。   春日野中央公園 広島市安佐南区 山本新町2丁目3-30

サービスの数は1000以上！ カメラマンや美容師、書道家など、幅広いカテゴリーのプロに出会えるマッチングサービスZehitomo。 近隣の教室の紹介はもちろん、自宅への出張やオンラインサービスも豊富！ 最短2分で希望に合 […]

相談者／アヤカさんご家族 （広島市在住） 妻（36）会社員（時短）／夫（37）会社員／第1子 小学1年／第2子 幼稚園年少

整理収納アドバイザー、ライフスタイリストとして活動している、伊藤オリエです。お片付けサポートでのよくある出来事から、片付けのヒントをお伝えしていきます。  

JR福山駅より南へ車で約30分、沼隈半島の先端にある瀬戸内海屈指の景勝地・鞆の浦にある温泉地。ホテル鷗風亭は270度のオーシャンビューの湯宿。潮風を感じながら心安らぐ湯浴（ゆあ）みを楽しむ露天風呂に、ラジウム泉は体が芯ま […]

会社の部署異動で書類の山を大移動！肩も首もカチコチ…。 体がラクになる方法を教えて！（26歳 事務職）

友達や家族と行っても楽しめるスポット・公園をご紹介します。   千田公園（広島市中区） 広島市中区千田町3-7 他 （広電本社前電停から徒歩５分）

タイムリミットは、子どもがお風呂から上がるまで。 家族みんなの好物も準備して、我が家らしく楽しむ。   忙しない仕事の日々から解放され、現在産休中。朝は夫と家事を分担しながら、元気いっぱいの長男（3歳）・次男（ […]

アシタノの創刊を記念して、明日をたのしく過ごせるアイテムを各企業から読者のみなさまへプレゼント！！ 希望のプレゼントとその理由を書いて応募しよう！